Novogodišnje odluke 2026. jasno pokazuju zaokret u načinu na koji ljudi razmišljaju o ličnom razvoju – fokus se pomjera sa rigidne samodiscipline i odricanja prema smanjenju stresa, boljem upravljanju vremenom i očuvanju mentalne energije.
Prema istraživanju koje je proveo njemački Univerzitet FOM na uzorku većem od 2.000 osoba starijih od 18 godina, klasične odluke poput mršavljenja, prestanka pušenja ili smanjenja konzumacije alkohola pale su na dno liste prioriteta. Umjesto toga, u prvi plan dolaze mir, ravnoteža i svjesno korištenje pažnje.
Fokus na novogodišnje odluke 2026
Ovaj pomak ne znači da zdravlje i karijera gube na važnosti. Naprotiv — oni ostaju visoko rangirani ciljevi, ali se mijenja način njihovog postizanja. Umjesto forsiranja i iscrpljivanja, ljudi sve više traže održive rutine, realne ciljeve i jasne granice između posla, privatnog života i digitalnog svijeta.
Redovno vježbanje, kvalitetnija ishrana, svjesne pauze i više vremena za porodicu i prijatelje nalaze se visoko na listi odluka, ali bez pritiska savršenstva.
Generacija Z: digitalni umor kao nova realnost
Najveće iznenađenje istraživanja dolazi iz generacije Z (18–28 godina). Više od trećine ispitanika iz ove grupe planira provoditi manje vremena na mobilnim telefonima i društvenim mrežama tokom 2026. godine — značajno više nego kod starijih generacija.
Za generaciju koja je odrasla uz pametne telefone, ovo nije trend već reakcija na prezasićenost informacijama, konstantnu dostupnost i pritisak stalne online prisutnosti. Digitalni detox i potreba za mirom postaju novi oblik samobrige.
Generacija X i boomeri: sigurnost prije ambicije
Kod generacije X i boomera, tema ekrana gotovo u potpunosti gubi značaj. Njihovi prioriteti su stabilniji i pragmatičniji — finansijska sigurnost, štednja i, u manjoj mjeri, ekološka osviještenost.
Profesionalne ambicije s godinama opadaju, ali jedna tema ostaje zajednička svim generacijama: smanjenje stresa. Bez obzira na životnu fazu, stres se percipira kao ključni rizik po kvalitet života.
Žene i muškarci: razlika u fokusu
Istraživanje pokazuje jasnu rodnu razliku. U svim dobnim grupama žene češće planiraju više vremena za sebe i aktivnije postavljaju smanjenje stresa kao prioritet. Muškarci su skloniji ciljevima vezanim uz finansije i karijeru, ali i kod njih raste svijest o važnosti mentalnog balansa.
Šta nam ovo govori o 2026. godini?
Novogodišnje odluke za 2026. ne govore o slabijoj disciplini, već o većoj svjesnosti. Fokus se pomjera sa “moram” na “ima smisla”, sa kratkoročnih rezultata na dugoročnu održivost.
U vremenu u kojem su pažnja i energija najskuplji resursi, ljudi biraju selektivnije ciljeve — manje spektakularne, ali realnije i dugoročno zdravije.